プリエ本のエクササイズ分析！

今日のレッスンでは、2クラス目に前々からやろうと計画していた、プリエ本のエクササイズをみんなでやってみました！

スタンス、ターンアウトからの繋がりやエクササイズ内容を、丁寧に彼女たちに合わせて説明が出来たので良かった^ - ^

今日のエクササイズを受けた子たちからは….

『数回行っただけで効果を感じられた！』

『つま先が伸ばしやすくなった！』

『エクササイズした後のバーレッスンではプリエがやりやすくなった！』

『ターンアウトしやすくなった！』

『5番ポジションが入りやすくなった！』

『ジャンプしやすくなった！』

『内転筋、外旋六筋が入りやすくなった！』

『3点アーチで立ちやすくなった！』

など嬉しいフィードバックがたくさんきました！

体のことを考えて、まだグランアレグロやワルツまではしていませんが、バーレッスンでの手ごたえを感じられたようで良かった！

レッスン中もみんなの良いエネルギーを感じられて、私もhappyでした^ - ^